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せのお (妹尾 賢) (senooken@social.senooken.jp)'s status on Sunday, 09-May-2021 15:02:30 JST せのお (妹尾 賢) 図書館に図書の返却に行き,帰りに買い物で15:00。残り3時間副業。
18:00からパソコン終了。夕食と洗濯で20:00就寝。
寝る前2時間はパソコンしない。平日帰宅後パソコンしない。洗い物とかシャワーの後は,ストレッチして寝るだけ。20:00就寝04:00起床。これに戻す。