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  1. Kenji (ken2@mstdn.jp)'s status on Friday, 18-Nov-2022 09:52:04 JST Kenji Kenji

    とにかく朝食が超重要。痩せるための「体内時計の整え方」｜Tarzan Web（ターザンウェブ） https://tarzanweb.jp/post-273726

    太りにくいカラダにするには、あらゆる生体反応に影響を与える体内時計を整えることが超重要。ただ、体内時計は1つではない。脳にある主時計と、各臓器や組織にある末梢時計。これらをすべてをチューニングする必要がある…

    In conversation Friday, 18-Nov-2022 09:52:04 JST from mstdn.jp permalink
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