鯖の栄養素は難しいけど、
Ω3のリノレン酸だったら、
同等くらいの抽出されてるえごま油やアマニ油を摂るってのも良いかと。
カルディだとSSB製の高品質なの売ってるからオススメよ
https://kaldi-online.com/item/4562470471279.html
Conversation
Notices
-
?じきゅ~?と他9999人 (jackin999@pawoo.net)'s status on Saturday, 05-Jan-2019 05:00:58 JST ?じきゅ~?と他9999人 - 瑠璃ららこ????ガチャ禁 repeated this.
-
瑠璃ららこ????ガチャ禁 (panoramabox@sukebeneko.com)'s status on Saturday, 05-Jan-2019 05:01:52 JST 瑠璃ららこ????ガチャ禁 @JackIn999 えごま油、オオウおすすめありがとうございますー! ええですね……鯖食べたいけど食べられないので助かるですぞ
In conversation permalink -
瑠璃ららこ????ガチャ禁 (panoramabox@sukebeneko.com)'s status on Saturday, 05-Jan-2019 05:05:21 JST 瑠璃ららこ????ガチャ禁 @JackIn999 いいですねえ……カルディによくお世話になるのでちょいとみてきますぞ!
アレルギー地味に多くてとれないものがあるので代用品をさがさねば、ですねIn conversation permalink -
瑠璃ららこ????ガチャ禁 (panoramabox@sukebeneko.com)'s status on Saturday, 05-Jan-2019 05:09:24 JST 瑠璃ららこ????ガチャ禁 @JackIn999 ありがてえ……ありがてえ……期間限定から恒常になればいいと祈りつつ色々とポチらないと
In conversation permalink