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  1. pitta@felesitas.cloud's status on Friday, 01-Mar-2019 10:53:18 JST pitta pitta

    少し追記 改定しました

    遅刻対策(ADHD向け?)|tociss|note(ノート)
    https://note.mu/psychiatry/n/n1142422b6dc6

    In conversation Friday, 01-Mar-2019 10:53:18 JST from felesitas.cloud permalink

    Attachments

    1. 遅刻対策(ADHD向け?)|tociss|note
      from note(ノート)
      自分なりに考えた遅刻対策です ADHDで遅刻しがちな人にも役に立つ?かも 一般に ・うつ状態や睡眠障害など精神科的な持病があれば、定期的に通院し服薬する 症状のコントロールが悪いときは主治医になるだけ早く相談し、予定をなるだけ入れない 前日にやること 当日にやるとおそらく間に合わなくなる可能性が高いので、前日にある程度準備しておく ・予定の時間と場所を確認する ※駅や地下鉄の出口で近いものも確認しておく ・新幹線や飛行機に乗る場合はチケットを用意し、時刻も確認しておく ※新幹線はスマートEXに登録して購入すればICカードで通過可能、時短になるし切符をなくすリスクも減る。
    • mimikun and hakorena@管理人 repeated this.

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