Conversation

ところで養生訓というと11世紀に書かれた『サレルノ養生訓Regimen sanitatis Salernitanum』という詩を思い出した．

si tibi deficiant medici, medici tibi fiant
haec tria mens laeta, requies, moderata diaeta. (8-9)
あなたに医者がいないなら，次の三つが医者となろう，
元気な心と休息と節度を守った食餌とだ．