メリー山の刺繍????おっちょこちょい星人 Ver.12.4.1最近は、塩分取り過ぎを気にしすぎて、ナトリウム不足という人が結構多いらしい。
麦茶とかサプリメントとか、葉物野菜でカリウムを摂取しても、ナトリウムが不足しているので、血中濃度のバランスを取るために水分とカリウムが排出されてしまい、結果的に脱水やカリウム不足に陥る事があるそうだ。
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