Conversation

うつやパニック障害がある人は、何か問題が自分の身に降りかかってきた時に、真面目に受け止めてしまいがちなんだって。

しかも強い責任感を感じながら。

お医者さんは『あんたがやらなくても、誰かがちゃんとやってくらるから、ドデーンと構えておきなさい』って言ってくれました。

それでかなり気持ちは楽になってます。

出来ないことを振られたら、出来る人に代わってもらうか、手伝ってもらいまょうよ。

一人で考えこんでいるよりずーっと楽だよ。