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  1. たかしを止めるな! (oshie@mstdn.jp)'s status on Sunday, 26-Aug-2018 07:48:19 JST たかしを止めるな! たかしを止めるな!

    不安感が強い人が｢筋トレ｣に挑むべき理由 | The New York Times | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準
    https://toyokeizai.net/articles/-/233818?display=b

    In conversation Sunday, 26-Aug-2018 07:48:19 JST from mstdn.jp permalink

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      不安感が強い人が｢筋トレ｣に挑むべき理由 | The New York Times
      from 東洋経済オンライン
      スポーツジムに行って重たいバーベルを持ち上げれば、気分も上がる可能性がある――。筋力トレーニングとうつについて調べた数十の研究を専門家が総合して分析したところ、そんな結果が得られた。筋トレがうつ症状…

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