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  1. ありす (・ω・｀) (alice1017@qiitadon.com)'s status on Tuesday, 28-Aug-2018 09:06:19 JST ありす (・ω・｀) ありす (・ω・｀)

    【栄養士さんに聞いた情報】
    炭水化物は抜くよりも食べた方がいいみたいです。ただ茶碗一杯食べるのではなく、茶碗半分くらいがベストだそうです。お蕎麦とか食べて痩せるよりはご飯食べた方が痩せると言ってました

    In conversation Tuesday, 28-Aug-2018 09:06:19 JST from qiitadon.com permalink
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