シンゴ a.k.a 趣味の肌色先ほどのカレーをmyfitnesspal上で、ザックリ計算してみる
カレー 278kcal P:15g F:7g C:34gサトウのごはん 290kcal P:5g F:0 C:66g
カレーにもっと水分を足したり、野菜類をもっと足して食べ応えを増し、ご飯の量を減らしてみる余地はあるかも。
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