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ろむあんこ@Pawoo (the33ch@pawoo.net)'s status on Wednesday, 06-Jan-2021 17:38:54 JST ろむあんこ@Pawoo

寒い中で運動すると「脂肪の燃焼効率が上がる」という研究結果 - GIGAZINE https://gigazine.net/news/20210104-exercising-in-cold-burn-more-fat/
冬のほうが痩せやすいとよく言われてましたね
In conversation Wednesday, 06-Jan-2021 17:38:54 JST from pawoo.net permalink
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  寒い中で運動すると「脂肪の燃焼効率が上がる」という研究結果
  
  ダイエットのために運動することを決意したものの、あまりの寒さに「もう少し気温が上がってからにしよう」と言い訳した経験がある人もいるはず。ところが新たな研究では、「寒い中で運動すると脂肪の燃焼効率が上がる可能性がある」と判明し、むしろ寒い日ほど運動するべきかもしれないと示唆されています。
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