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1. きゅーけー (tojoqk@mastodon.tojo.tokyo)'s status on Sunday, 28-Feb-2021 20:47:03 JST きゅーけー

   口呼吸を直した後が運動を始めるのに最適な時期かもしれない。今だらけると普段鼻呼吸をしていなかったことによってついていた筋肉が落ちる可能性がある。生まれてからずっと低酸素トレーニングをしていたのを急にやめた状態なので下手すると今は普通の人よりも体力があるのかもしれない。

   • きゅーけー (tojoqk@mastodon.tojo.tokyo)'s status on Sunday, 28-Feb-2021 20:50:29 JST きゅーけー

     in reply to

     試しにいま腹筋と腕立伏せをしてみたんだけど普通にできる。いままでは一回やろうとするだけで体力を使い果たしていた。