nantai_yutoストレス耐性云々で思い出したんだけど、ストレス耐性を上げるにはどうすればいいか詳しい事例を調べているのに「完璧主義をやめる」とか「自信をつけましょう」とか具体性のないことしか提示してこなくて殴りたくなるときある。方法が分かったら困らんわ。
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