Public
- Public
- Network
- Groups
- Popular
- People

Conversation

Notices

佐々木将人 (sasakimasatohkd@lufimianet.jp)'s status on Tuesday, 07-Sep-2021 23:32:14 JST 佐々木将人

実はこんな本は出ている「朝日新書　自衛隊メンタル教官が教える　心の疲れを取る技術」 https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-08-EK-0313608 組織的に対応しなきゃいけないから，こういう技術が必要で，実際にあるにもかかわらず，一方で，全く合理的ではないいじめが現存する自衛隊から出ちゃうあたりが，すごく皮肉ではあるんだが……。
In conversation Tuesday, 07-Sep-2021 23:32:14 JST from lufimianet.jp permalink
Attachments
1. Domain not in remote thumbnail source whitelist: www.kinokuniya.co.jp
  
  朝日新書自衛隊メンタル教官が教える　心の疲れを取る技術
  
  ムリを重ねてある日突然うつになる。イライラや不安などの感情のムダ遣いで疲労する。やる気が長続きせず、仕事のパフォーマンスにムラがある……。このムリ・ムダ・ムラの三つに共通するのは「心のエネルギー」の使い方が下手なこと。そして、体力と同じように、心のエネルギー量も年と共に低下してくる。自衛隊のメンタルヘルスの教官が、心のエネルギーの上手なマネジメント方法、心身を疲れさせずに整える術を実践的にアドバイス。組織を率いる管理職、リーダーにも役立つ内容が満載。

Feeds