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1. きゅーけー (tojoqk@mastodon.tojo.tokyo)'s status on Friday, 22-Oct-2021 06:14:23 JST きゅーけー

   うー、今日の睡眠時間 2.33 h か……。これは早期覚醒判定してよさそうな感じする。

   • きゅーけー (tojoqk@mastodon.tojo.tokyo)'s status on Friday, 22-Oct-2021 06:39:59 JST きゅーけー

     in reply to

     睡眠薬の効果でワンチャン再度入眠できるんじゃね？って思ってしばらく横になってたんだけどだめそう。早期覚醒しちゃったらもう眠れんのかもしれん。というかそういう状態のことを早期覚醒っていうんだよな。

   • きゅーけー (tojoqk@mastodon.tojo.tokyo)'s status on Friday, 22-Oct-2021 06:41:47 JST きゅーけー

     in reply to

     睡眠薬の説明にはなんか熟眠できるとか書いてあるんだよな。そして昨日と一昨日はたしかに熟眠できたんだけど目覚めがすごく悪いという経験をした。その流れで何故今日は早期覚醒しちゃうのかが謎い。

   • きゅーけー (tojoqk@mastodon.tojo.tokyo)'s status on Friday, 22-Oct-2021 06:42:35 JST きゅーけー

     in reply to

     入眠と覚醒については行動分析学で制御すんの厳しそうだよな……。