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1. もちゃ(あと-4.00Kg) (mot@mastodon.motcha.tech)'s status on Tuesday, 16-Nov-2021 21:12:03 JST もちゃ(あと-4.00Kg)

   多分平常食として写真が上がってるのが1700Kcalくらいなんだと予想してるけど、活動量の多い人には残り1300Kcalくらいをどこかで摂ってもらってないとブッ倒れそうな気もすんだよな

   • もちゃ(あと-4.00Kg) (mot@mastodon.motcha.tech)'s status on Tuesday, 16-Nov-2021 21:39:06 JST もちゃ(あと-4.00Kg)

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     • コロコロコロ助

     @naota344 そうですねぇ、やっぱり一食1000Kcal程度がバランスとしては…になるので…私の見積もりが少ないか、あの画像が女性自衛官かつ活動量が少ない人のもの…という気がしますね…

   • コロコロコロ助 (naota344@social.mikutter.hachune.net)'s status on Tuesday, 16-Nov-2021 21:39:07 JST コロコロコロ助

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     @mot これにいろんなメニューがのってるので確認してみましたが、maxでだいたい1200Kcalでした

     https://www.amazon.co.jp/dp/B00XXZIBK0/

   • もちゃ(あと-4.00Kg) (mot@mastodon.motcha.tech)'s status on Tuesday, 16-Nov-2021 21:46:05 JST もちゃ(あと-4.00Kg)

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     • コロコロコロ助

     @naota344 そういうのもあるんですね…。女性の給養員さんの三食ならわりとこんなもんかな、という気もするんですよね、正直…

   • コロコロコロ助 (naota344@social.mikutter.hachune.net)'s status on Tuesday, 16-Nov-2021 21:46:06 JST コロコロコロ助

     in reply to

     @mot どこの基地のものかは忘れましたが、メニュー自体高カロリー(1200ぐらい)と低カロリー(900-1000ぐらい)を選べるとも書いていたので、低カロリーの方という可能性があるかと思いました