Conversation

人が働きたくないと思うとき、負の強化の随伴性によって行動が維持されている。

人が働きたくて働いていると思うとき、正の強化の随伴性によって行動が維持されている。

こういった感覚は実は環境の問題であって気持ちの問題ではない。

後者でうまく働ければ良いと思うが、簡単ではなさそうなんだよな。

ACT では行動分析学や関係フレーム理論を隠して(多くの人にとって理解不能なため)、心理的柔軟性モデルを確立したみたいなんだけど、その説明を受けて「価値」（目的ではなくて方向性みたいなもの)が最も私にとって難しい問題に感じるんだよな。

行動分析学に戻して考えれば「価値」に相当するのは、行動内在性強化子に相当するもので、「それをする」こと自体が正の強化子として機能するようなもので、そういった行動を言語化できれば「価値」のスキルがある状態になるわけなんだけど、正直思い当たるものがなくていまのところ心理的柔軟性モデルを使いこなせそうにない。

価値のスキルが低い場合は、心理的柔軟性モデルにおける気づく系のスキルを伸ばす必要があるとかいう話なんだけど本当に何か見つけられるのか謎い。