「認知の歪み」が問題になるのは、対象の人が鬱状態であり苦しんでいるから、その苦しみを取り除く手法として認知療法があります。極論ですが「認知の歪みがない人はいない」とも聞いています
「認知の歪み」が問題になるのは、対象の人が鬱状態であり苦しんでいるから、その苦しみを取り除く手法として認知療法があります。極論ですが「認知の歪みがない人はいない」とも聞いています
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