Conversation

Notices

1. きゅーけー (tojoqk@mastodon.tojo.tokyo)'s status on Friday, 17-Dec-2021 18:03:59 JST きゅーけー

   心理的柔軟性モデルを学んだ影響で、自分にとっての価値(目的ではなくて自分の人生における方向性のようなもので根拠は不要)をどうするかが結構な課題に感じてきてるんだよな。

   結局 ACT の目的は本人にとっての価値に沿った行動を実行できるようにサポートすることで価値がある程度考えられないといけないからな。まあ、もしかしたら私には ACT が適切でないという可能性も否定はできないけど。

   行動分析学的な説明をすれば、価値に沿った行動というのは行動内在的随伴性になるんでそういう行動をたくさんできれば正の強化の随伴性にさらされることが多くなって良いよってことなわけだから理屈はまあ分かるんだけどなー。

   • きゅーけー (tojoqk@mastodon.tojo.tokyo)'s status on Friday, 17-Dec-2021 18:23:49 JST きゅーけー

     in reply to

     ACT とが仏教似てるという話は結構あるけど、仏教との間には ACT の「価値(目的ではなくて自分の人生における方向性のようなもので根拠は不要)」の部分に最大の断絶があるように思える。

     ACT には正の強化の随伴性にできるだけさらすことによってメンタルヘルス的な問題を解決するという文脈があり、他の仏教っぽいやつはただの文脈制御のための手段に過ぎない。おそらく仏教には価値のようなものは見られないと思う。いやまあ菩薩行とかが実はそうなんかもしれんが、少なくとも自分にとって何か良いと感じる何かということではないだろう。そこに宗教性がある限り自分が選んだ何かというわけではなくて推奨された何かをすることを勧められるわけだ。それがたまたま自分の「価値」と一致していれば ACT 的だろうけどさ。

     いや、それは日本の大乗仏教に目を向けるからそうなるのであって中観派的には実はそうでもないかもしれん。空を知って中道を歩むとき結局その人は何をして生きるんですか？という話があり、そこに実は ACT 的な価値がもしかするとあるのかもしれない。

     空もまた空であるといって空への執着もやめろっていうしな。

   • きゅーけー (tojoqk@mastodon.tojo.tokyo)'s status on Friday, 17-Dec-2021 18:25:57 JST きゅーけー

     in reply to

     まあ、価値の話はどうすればいいのかが明示されただけなのかもしれない。仏教ってある程度の方針は与えるけど勝手に気づけ系だしな。

     て思ったけど結局 ACT の価値も勝手に気づけとしかいってなくてやっぱ同じじゃん。

   • きゅーけー (tojoqk@mastodon.tojo.tokyo)'s status on Friday, 17-Dec-2021 18:27:56 JST きゅーけー

     in reply to

     正の強化による随伴性にさらされやすくなっていいよっていう理論的な裏づけ(というかスキナーの思想だけど)があるだけ、ロジックが強くなっててより現実的になっているというところはあるか。