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1. しろくま／3.6kg痩せる＠22 (doodle_0814@mstdn.jp)'s status on Friday, 11-Mar-2022 19:01:48 JST しろくま／3.6kg痩せる＠22

   それ、長いことやってるんだだだ。7年くらい前に歯医者で言われて電気治療したり、マウスピース作ったり、針打ったり。

   指2本が1本になったらやばいからネって言われてる。今2本が難しいとこだから、針で解してもらうと日本に戻るはず????

   • 最低人間 (worstman@chin-co-ne.co)'s status on Friday, 11-Mar-2022 19:01:48 JST 最低人間

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     @Doodle_0814 これやってみたことある？ https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1112.html

   • しろくま／3.6kg痩せる＠22 (doodle_0814@mstdn.jp)'s status on Friday, 11-Mar-2022 19:09:12 JST しろくま／3.6kg痩せる＠22

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     • 最低人間

     @worstman ないーー！！！でも続かない自信もある！！！！マウスピース←してない

   • 最低人間 (worstman@chin-co-ne.co)'s status on Friday, 11-Mar-2022 19:09:12 JST 最低人間

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     @Doodle_0814 この方法、９割近くが改善するという報告もある程度には良い方法なので、ちょっと頑張ってみて。わりと最近はこういう方向で歯科界はシフトしてる。

   • 最低人間 (worstman@chin-co-ne.co)'s status on Friday, 11-Mar-2022 19:12:12 JST 最低人間

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     @Doodle_0814 これいわゆる「筋膜リリース」と同じ考えというか、「可動域を広くしていく」という考え方だし、一日数分でいいので、騙されたと思ってやってみてほしい。「続いた人は」結果が出ています（大事なことなので強調しました）

   • しろくま／3.6kg痩せる＠22 (doodle_0814@mstdn.jp)'s status on Friday, 11-Mar-2022 19:12:14 JST しろくま／3.6kg痩せる＠22

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     • 最低人間

     @worstman 本当に????❓お電気高いし続かなかったんですよ。顎耳首の付け根頭皮までガッチガチで青タンみたいな痛みが取れるかしら……奥歯の治療す時、先生の指を噛み締めるの治るかしら

   • しろくま／3.6kg痩せる＠22 (doodle_0814@mstdn.jp)'s status on Friday, 11-Mar-2022 19:14:02 JST しろくま／3.6kg痩せる＠22

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     • 最低人間

     @worstman (　´ᾥ`　)うっ…ちょっと頑張って、接骨院行くまでの4日だけでも続けてみます！

   • 最低人間 (worstman@chin-co-ne.co)'s status on Friday, 11-Mar-2022 19:14:02 JST 最低人間

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     @Doodle_0814 数分じゃなくて数十秒でもいいのでこれやってみて。こっちはガッテンで紹介された方法。https://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20190612/index.html

   • しろくま／3.6kg痩せる＠22 (doodle_0814@mstdn.jp)'s status on Friday, 11-Mar-2022 19:17:23 JST しろくま／3.6kg痩せる＠22

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     • 最低人間

     @worstman 指4本なんて……????‼️異次元すぎるう！！！どっちもやって見て、やりやすい方選んでみます☺️✨

   • 最低人間 (worstman@chin-co-ne.co)'s status on Friday, 11-Mar-2022 19:17:23 JST 最低人間

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     @Doodle_0814 オススメはガッテンの方（秒数的に）

   • 最低人間 (worstman@chin-co-ne.co)'s status on Friday, 11-Mar-2022 19:21:07 JST 最低人間

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     @Doodle_0814 頬骨の下あたりや

   • しろくま／3.6kg痩せる＠22 (doodle_0814@mstdn.jp)'s status on Friday, 11-Mar-2022 19:21:08 JST しろくま／3.6kg痩せる＠22

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     • 最低人間

     @worstman 先生！！！めいっぱいかみ締めてもこの盛り上がりできません！！

     ※軽くかみしめるとあごの付け根の部分で筋肉がふくらむような動きをするところが、咬筋の位置の目安です。