最低人間デブでも「横になりながら膝を立てて左右の足を揃えたまま両側に往復する」という方法もある、とにかく腸周りを運動させるんや、現代人の生活に無い動きなんや。
senooken JP Socialはsenookenの専用分散SNSです。
senooken JP Social is a social network, courtesy of senooken. It runs on GNU social, version 2.0.2-beta0, available under the GNU Affero General Public License.
All senooken JP Social content and data are available under the Creative Commons Attribution 3.0 license.