Conversation

私も躁鬱があるからさ。鬱のときは「もう戻れないんじゃないか」って、ホントに汗が出るわよ。寝るときと起きるときがツラい。みんなそうだと思うけど。対処方法も色々考えたけど、ないのよ。ときどき「私は悟った！もう大丈夫！」って覚醒するときもあるけど、その後も必ず落ち込む。でも、細かいスパンで気分の上下は色々あるけど、長いスパンで見ると、全体は落ち着くところに落ち着くことがほとんどね。私、マストドンでも、めちゃ長いトゥートして、めちゃキャプチャーしてんじゃん。ツイッターのログも合わせると10年ぐらいのデータがある。さらにセカンドライフで遊んでた頃の記録もある。思い出補正せずに、記録を見直してみると、なるべくしてなることが99パーセントよ。今現在、この瞬間だけをみると「私、なんでこんなに太ったんだろう？？」って思うけど、記録見てみると、私、食べ物の記録がすげー多いし、ジム通ってる記録も6年前に途絶えてた????だから、細かい気分の上下より「なるべくしてなる」ことを気をつけた方が良いかもね。 https://pawoo.net/media/4muY75MoZdQIAeLTWzs