Conversation

Notices

1. にがいちご (nigaichigo@minohdon.jp)'s status on Friday, 03-Jun-2022 22:45:05 JST にがいちご

   膝が痛いねえ。まあ、太ってるし、痩せたらマシになるんだろうけど、痩せられないし、仕方がないねえ。

   • とねぢ ＠Minoh-don（ash） (toneji@minohdon.jp)'s status on Friday, 03-Jun-2022 22:45:05 JST とねぢ ＠Minoh-don（ash）

     in reply to

     @nigaichigo 僕も階段を上り下りすると膝に痛みが出ますね。後5kgは痩せたいのですが。

   • にがいちご (nigaichigo@minohdon.jp)'s status on Saturday, 04-Jun-2022 23:29:18 JST にがいちご

     in reply to

     • とねぢ ＠Minoh-don（ash）

     @toneji 　足の筋力も重要なようです。とねじさんは筋トレとかしたら膝の痛み緩和できるかも？私はふっとい足してるのに、筋肉じゃなくて脂肪でブヨブヨしてます。痩せるのなら、あと15キロは減らせたらいいなあと思います～。

   • とねぢ ＠Minoh-don（ash） (toneji@minohdon.jp)'s status on Sunday, 05-Jun-2022 09:22:51 JST とねぢ ＠Minoh-don（ash）

     in reply to

     @nigaichigo そうですね。日頃歩くことがないので、ウォーキングするだけでもましになるかもしれません。