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1. せのお (妹尾 賢) (senooken@social.senooken.jp)'s status on Saturday, 11-Jun-2022 01:02:10 JST せのお (妹尾 賢)
   なんか眠かったので、19:00頃から寝ようとしていて、今起きた？寝てるのか起きてるのかよくわからない状態。まあいいか。
   
   ここ半年、物販ビジネスで座りっぱなしで太ももの裏が硬くなって辛い。ストレッチしないと…
   • せのお (妹尾 賢) (senooken@social.senooken.jp)'s status on Saturday, 11-Jun-2022 01:22:59 JST せのお (妹尾 賢)

     in reply to
     ベットを河邉にクッツケテいたのだけど、少し離して両足を外側にぶらんとおけるようにして、寝ながら股を開けるようにする。寝ながら少しはストレッチになる。