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  1. なちか@一週間5000円生活 (nacika@oransns.com)'s status on Wednesday, 27-Jul-2022 06:40:42 JST なちか@一週間5000円生活 なちか@一週間5000円生活

    運動を始めると、まず、血中アドレナリンの増加とインスリン濃度の低下が生 じ、脂肪が分解されます。 休憩を入れると休憩時間中にアドレナリンとインスリンの血中濃度は一旦 運動前にリセットされますが、運動を再開したときアドレナリンの増加とインスリンの低下が初めより高 い反応を示し、脂肪分解がより促進されます
    https://www.sportsnet.pref.toyama.jp/contents/qa/katore_k/n/no50/no50.pdf

    #なちか健康ガイド

    In conversation Wednesday, 27-Jul-2022 06:40:42 JST from oransns.com permalink

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