ミッキー・ハット（宗教団体真メグデス）いつものヨシケイのオカズ。ダッカルビ🌞チーズ入ってる🧀まあでもちょっと弱いかな。納豆をプラスしてタンパク質摂るか。このお吸い物は美味しいわ！ミキ坊も美味しさに唸ってる。トコロテンばっかでヘルシーよね。ホントに食事改善すると、すくすく痩せてくわ。ただジムに通ってると思った以上に体力消費するから、キチンとタンパク質摂らないと体壊す。私も今月はちょっと体調崩してジムをサボった。でも食事改善してるからちゃんと今月の目標体重には到達したわ https://pawoo.net/media/cGBYEwO0FH4lau3HznM https://pawoo.net/media/uOwvHsdxjz0_uyzv4xg
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