でしょでしょ
間食やめて、おやつ食べるにしても食べるもの選んでプロテインに置き換えるとかして、1日2時間くらいストレッチと筋トレとたまにウォーキングするようにした🥳
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チン判員 (tinpan@fedibird.com)'s status on Saturday, 15-Oct-2022 03:48:20 JST
チン判員
でしょでしょ
間食やめて、おやつ食べるにしても食べるもの選んでプロテインに置き換えるとかして、1日2時間くらいストレッチと筋トレとたまにウォーキングするようにした🥳
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