くーろんもし今後筋トレ種目1つしか出来ない縛りがあったらデッドリフトを選ぶと思うんだけど、おそらく今日そもそもがデッドリフト原因で大殿筋がつって午後の仕事一時戦線離脱してしまった。なので今日は筋トレ前に大殿筋のストレッチを調べてやったりしてました。
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