私も新卒の会社で寝てたし、眉毛を抜くくせがいつの間にか出てきたので、精神科行った。
が、正直な話ちゃんと運動してしっかり食べて(足りない分はサプリメントで補充)して、しっかり寝るのが一番だと気づいた28歳派遣社員独身です。
しかし運動する時間と寝る時間でスキルアップに投資する時間が取れなくてもやもやしております。
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