筋肉痛ってか筋肉使うと筋組織?が傷んで、そのタイミングでタンパク質摂取するとその傷んだ筋組織が補われて筋肉増強するとかそんなだったと思います #雑知識
筋肉痛ってか筋肉使うと筋組織?が傷んで、そのタイミングでタンパク質摂取するとその傷んだ筋組織が補われて筋肉増強するとかそんなだったと思います #雑知識
senooken JP Social is a social network, courtesy of senooken. It runs on GNU social, version 2.0.2-beta0, available under the GNU Affero General Public License.
All senooken JP Social content and data are available under the Creative Commons Attribution 3.0 license.