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1. ପ(0w0)ଓ@Ahiro (0w0@qiitadon.com)'s status on Saturday, 29-Sep-2018 21:00:06 JST ପ(0w0)ଓ@Ahiro

   メラトニンは事例が豊富な割に目立った副作用が出てない数少ないサプリなんで、リズム狂いがちな人には割とおススメなんですけどね...
   ただ、致命的な副作用が無いかわりに「悪夢を見る」という意味不明な現象を起こすことがあるので、安眠できるなら飲まないに越したことはない。それに、サプリなんかより早寝早起き・健康的な食事の方が効果が高いのも確か。（悪夢を積極的に見たいのなら止めないけれども）

   • ( ᐛ) まりなっピ repeated this.