ってかどこの脂肪落とすのにもスクワットは有用なんすよ。
お尻周りと大腿の大きな筋肉鍛えられるので効率よく基礎代謝も上がるんでどの目的でもスクワットはやって損は無い。
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おがたさん (oke3@felesitas.cloud)'s status on Sunday, 30-Sep-2018 11:09:49 JST おがたさん
- ミッキー・ハット(宗教団体真メグデス) repeated this.
ってかどこの脂肪落とすのにもスクワットは有用なんすよ。
お尻周りと大腿の大きな筋肉鍛えられるので効率よく基礎代謝も上がるんでどの目的でもスクワットはやって損は無い。
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