Conversation

瞑想、世間で言うほど万能じゃないし、けっこう副作用もあるのでよく知った人じゃないと勧めないんだけども...どうも人間には瞑想が「刺さる」タイミングというのがあるらしく、それに乗っかると強い効力を発揮する。
「瞑想とはどんなもんだ」というのをなんとなく調べておくだけでも、必要な時に「アレ（瞑想）をやると効きそうだ」みたいな感覚が出たりするので、いきなり真面目にやらなくても調べるだけで将来役立つことがあるよ。