Conversation

あと、これはぽむさんに向けたものではないけど。（百も承知だと思うので）

基本的にサプリメントは「安全が保証できるものではない」「迂闊に濫用すべきではない」という認識を持つべきものだけど、「海外だから」「自然のものでないから」みたいな印象に基づく結論から過程を逆算する工程はあまり好ましくない。

「流通していないのは危険だから」みたいな発想が許されるなら、国外規制がキツいトランス脂肪酸はどうなんだみたいな話になり、コンビニ飯すら危険視せざるを得ない状況に陥る。不思議なことに、サプリは危険視するのにコンビニ飯やジャンクフードは平気でバカスカ食う人間が多い点は疑問を抱かざるを得ない。

ぶっちゃけ、摂生はどんなサプリや医療品にも勝る。QOL向上を目指すQiitadonの皆様におかれては、サプリや医薬品を検討する前にぜひ健康的な生活を実践頂きたく。
メラトニンなんかよりちゃんと眠れるようになるよ。