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りょーご (ryogo@oransns.com)'s status on Tuesday, 23-Oct-2018 11:02:33 JST りょーご
- でこぽん
@decopon そうなんか〜んじゃ地道に続けるポヨ

In conversation Tuesday, 23-Oct-2018 11:02:33 JST from oransns.com permalink
- りょーご (ryogo@oransns.com)'s status on Tuesday, 23-Oct-2018 10:49:08 JST りょーご
  
  痩せないのは筋トレのせいと思いたいが、体脂肪率が変わってない。筋トレで筋肉が増えていないのは悲しい。
  
  In conversation Tuesday, 23-Oct-2018 10:49:08 JST permalink
- なちかアラート (nacika@oransns.com@oransns.com)'s status on Tuesday, 23-Oct-2018 12:02:26 JST なちかアラート
  in reply to
  - でこぽん
  @ryogo @decopon しばらくは食事制限だけでいけるけどあるライン超えると筋トレもいる＞＜
  
  In conversation Tuesday, 23-Oct-2018 12:02:26 JST permalink

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