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  1. Kou? (kou@toot.loner.jp)'s status on Tuesday, 13-Nov-2018 12:29:06 JST Kou? Kou?

    昼休みトレーニングマシンで10分くらい筋トレしてる。
    ふともも、腹筋、背筋、胸筋、肩を一通り。
    上腕二頭筋とかはマシン的にやりにくいのでやってない。

    In conversation Tuesday, 13-Nov-2018 12:29:06 JST from toot.loner.jp permalink

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