ふぉの :inkan: :sabakan:朝昼をCOMP置換じゃなくて，朝重たくして昼晩をCOMP置換が就寝時の高血糖による脂肪蓄積を防ぐという面でベストらしい．
しかしながら，忙しいから朝を積極的に置換してしまうし，晩重たくして寝る習慣で育った人間にとっては晩飯を軽く済ませるのはとてもつらい．
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