最低人間@r 経口補水液が無いならポカリ的なやつ、無いなら麦茶、最低限水ですね。あと、熱がこもってるとするなら、絞ったタオルとかを脇の下とかに入れて冷やすと良いですん。本当に熱中症気味ならかなり楽になりますん。
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