Notices by TOMOKI++@ボーマス C-22 (tomoki@vocalodon.net), page 70

南南雲さんあざす！

そして高田馬場のジムでいなみんと遭遇するのか。

「プロテイン飲んで運動する」んじゃなくて、「運動してからプロテイン飲む」んですよ。そうすると、間違って「プロテイン飲んで運動しない」になることが防げます。

あと、そもそも超回復は運動後のタンパク質摂取が基本ですし。

みんな筋肉足りないは同意です。

ラグさん無事で何よりです。

午前中は美女と呼ばれ、午後はおばあちゃんと呼ばれる。その正体は...

いなみん、今日はお疲れさまでした！十分体をいたわってください！

東上線乗った。

タダトモさんお疲れさまでした！

埼玉県民一斉蜂起！？

東京都狩り！？

一人シメパフェに来ました。

冬コンピ完売したのでみなさんパフェ食べてください！

腹減ったので一人どんにじやるかな。

会社で荷物降ろしたところ。

ボカクロ行きたかったけど、いろいろ時間的に無理なので帰ります。

打ち上げ離脱して有楽町線に乗りました。

かんぱーい！

メニューが40人に1枚しかないのでLTLに流しました。