Notices by ももしきや (1004ki8@mstdn.jp), page 12

@moriteppei 関節に裏切られると簡単に歩けなくなっちゃうからね…

@moriteppei えええ、そうなの？そいつは初めて聞いた…。私は身体が超硬いんで伸ばしすぎるってこたあないだろうと思ってたのに。身体ってふしぎ…

中年の皆さんは筋トレするのはいいが倍以上にストレッチに気を配って時間を費やしましょうね。筋肉は裏切らないかもしれんが、関節は裏切りますからね。

自分の目につくとこ変えるっつったらそらもうやっぱ下腹が出ててだね。調べていくうちに「反り腰だからである」という知見を得たのだが、それを矯正しようとすると通常モードでむちゃくちゃ腹筋使うよ？普通の人ってこんなに腹筋使って生活してるの？マジで…？という

社会変わんなさすぎてきついな、いや数十年単位で見るとじわじわじわじわ変わっているのだがしんどいなってやつがあって、「まあいいわとりあえず目につくとこから自分を変えて気分をアゲよう」という気持ち

@1004KI8 何を目指してるのかよくわからないが、自分で鏡見て「いや、お前は誰だよwww」まで行きたい。今のところ「まあ、ゆーても私だな」としか言いようもない。腹筋割れたら「ヤベエきたこれ」ってなりそうな気がするのでゆるゆる筋トレを続けてはいるが、まだ下腹が平らになる気配はない。道は長い

それでこの「気付いてもらえない」にすごくハマってしまって、どんどん自分の見た目を変えようとしている。ダイエットする。ネイルする。髪色に沿った白髪染めくらいしかやらなかったのに、美容院に行けば「傷まない限界まで明るく染めてください！」面白い。次はピアスもあけたい。

コロナ禍により「息子の同級生の親御さん」的な距離感の人と会うこと減った結果、そういう方たちと「久しぶりに顔を合わせる」みたいなイベントが多発している。そうすると、とにかく気付いてもらえない。いやー、コミュ障で影が薄いからな、話しかけて申し訳ないな。苦笑いしつつ名乗る。すると「えっ！？あっ！？ももしきさん！？誰かと思ってた、雰囲気変わりましたよね？？全然気付かなかった！！」この期間にあったことといえば、ヘアードネーションをして髪を40センチ切ったこと、メガネをコンタクトレンズに変えたこと(なぜならマスクで曇るから)。つまり私の本体は髪とメガネだったのかー、なんだーそっかー、って、いやいやいや。と思うものの、まあ、自分も他人についてはそんなふうに認識してるよなって

「マストドン人がいない」の意味がわかりはじめた予感

お昼ごはん、BASE BREADのシナモンと低脂肪乳でチャイ。食事の極まり方がやばい方向に行ってる

ダイエットを始めてから行く手に階段があれば全て登っていくスタイルなのだけれども、久しぶりに雨で電車通勤したら太ももが軽く長い階段すいすい行けて「えっ、どうした、私の身体どうした」ってなった。スクワットすごい

@moriteppei そいつはアップルウォッチとかつけて計測したほうがええやつとちゃうか

筋肉には超回復とゆーものがあるので筋トレは3日に1日がいいって教えてくれたのはアイシールド21でしたっけ

@moriteppei まーそういうときもあるよね…！

@moriteppei んんん？森さん寝てる？？？

起きぬけ一杯の白湯のうまさよ

おやすみ世界

@moriteppei きょうはおそいほう！

おはようございます。今日はすっきり起きれず布団でもぞもぞと「二度寝するか？二度寝…？いやしかし…」とやってしまった

マストドンとツイッターを交互に開けたり閉めたりして廃度が加速している気がするが新しいオモチャでテンション上がっているのだということで今日はいいことにする