Notices by きみとぼく (kimitoboku@fla.red), page 6

@atgw 出雲旅行の帰りは飛行機にしようかなって

飛行機って一ヶ月前に予約すると安いんだなー

@atgw 早く健康に痩せたい(遠い目

日記

https://scrapbox.io/bokuhakimi/2022%2F08%2F16(%E7%81%AB):_%E9%81%8B%E5%8B%95%E3%81%AF%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%A7%E3%81%AF%EF%BC%9F

@atgw ホンダさんが作ってくれないので、電車旅をすることになりそう！！

8月中にバイクが届かなかったら、シルバーウィークは島根、鳥取、城崎温泉に行こう

@atgw 次に会うタイミングまでに痩せれてると良いですね！！という感じの体系ですね！
取り敢えず、体力があると普段のお仕事にも便利そうなのでそのくらいでは走れるようになりたいですね！

@atgw マラソンは風景が変わって走り切れるなら楽しそうだなぁと思いますが、何時になりますかね！来年くらいにはそのくらいに運動できるようになると良いですね！(いまのところ、毎週2回のジム通いなので、遠いかもしれない

@atgw ここでかっこいいがかかってるのはそのくらい走れる自分なので、今回の会話の中での評価軸ではないですが、運動できたりする人は標準でカッコ良いのでは！！

@atgw 1時間で10km弱とか走れるようになるとカッコいいですよね！！

@atgw たぶん、昔、サッカーやって痛めたところなので、行くなら整形外科とか行った方が良いやつかもしれないですね！！

足の全体をつけて走ると痛くなってくるので、走るタイミングで踵をつけないようにして走ると痛くならないんですが、太ももへの負担が凄くて悩みどころになってます！

@atgw ランニング続けたい気もしてるんですけど、ある程度の時間走ると足の甲が痛くなる問題と戦ってます！

@atgw ペースはなんか、自動的に記録されてますよ！
昨日は9:13/kmでした！

@atgw やった時間がApple Watchにより、記録されてるくらいですー

@atgw 主に有酸素運動だけですねー
メニューを考えるのが面倒なのと、朝に出社前に行ってるので、1時間ちょいの運動となると準備してジョギングすると終わる

@atgw ダイエットを試みてる

今日の日記

https://scrapbox.io/bokuhakimi/2022%2F07%2F07(%E6%9C%A8):_%E3%82%A2%E3%83%A1%E3%83%AA%E3%82%AB%E8%AA%9E%E3%81%A7%E6%B0%B4%E6%9B%9C%E6%97%A5%E3%81%8C%E8%A8%80%E3%81%88%E3%81%AA%E3%81%8B%E3%81%A3%E3%81%9F27%E6%AD%B3%E3%81%AE%E4%B8%83%E5%A4%95

@tanutarou 早くプレッシャーかけなきゃ

ふーりえんとでぃーさんのbufferが貯まると世界が死ぬ

@atgw スキーは呼んでくれれば行きますよ！(ウェアと板買わなきゃ