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  1. せのお (妹尾 賢) (senooken@social.senooken.jp)'s status on Thursday, 16-Jun-2022 02:12:07 JST せのお (妹尾 賢) せのお (妹尾 賢)
    光を制御する必要があるのか。今日は寝る直前まで作業していたのが悪かったのだろうな…

    夜勤・シフト勤務の方の生活改善方法｜不眠・眠りの情報サイト スイミンネット - https://www.suimin.net/step3/shift/
    In conversation Thursday, 16-Jun-2022 02:12:07 JST permalink

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      夜勤・シフト勤務の方の生活改善方法｜不眠・眠りの情報サイト スイミンネット
      受験勉強やお仕事の夜勤、シフト勤務などでライフスタイルが大きく変わると眠ろうとする機能が低下し、眠る機会が妨げられることがあります。そんな場合に生活を改善する方法をご紹介します。

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