Timeline for it list by senooken, page 81

完全心理学(complete psychology)という概念を知った。良い言葉だ。。。"完全心理学" ググったんだけど全然見つからない。日本行動分析学会の pdf がヒットするだけだ。「行動理論への招待」以外に日本語でこの語について解説した文はあるんだろうか。

しっかりと掲載されてるな。The unsuccessful self-treatment of a case of “writer's block”https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1311998/

人気 YouTuber が応用行動分析学に言及する激レア動画だったな。スキナーも出てくるし。

応用行動分析学が突然でてきて草。ユーモアというのはそうだろうけど研究行動そのものを行動分析しようとするところの行動分析学感は強い。これがユーモアとして受け入れられるのにはそれなりの理由があるかと思う。https://youtu.be/cBek8dga-dU?t=545

正の強化を受けると行動の幅が広がるのを実感した。やっぱ、負の強化とは違うわ。

しばらくの間は代替行動としてこの本が機能しそうだ。この本が今日手に入ったのはたまたまなんでラッキーだったな。

「行動理論への招待(大修館書店)」、予想の200倍くらい面白い。行動分析学家が行動分析学の知見を生かして本を書くとこうなるのか。「行動分析学入門(産業図書)」よりも良い本かもしれない。

代替行動は読書でいいかな。

今日「行動理論への招待」っていう本が屆く予定なんだけど配達員の人大丈夫だろうか……。

本当にレンジクックはありがたい。私はこれなしに料理する気になれない。

そして重要なのは過剰な投稿行動を減らした時間で何をするかなんだよな。このまえ酒やタバコの問題でも言及したけど過剰な問題行動を止めた後にどんな行動を取るようにするべきかは重要だ。

消去するだけじゃなくて別の問題と見做されないような行動を強化する必要がある。

部分強化されているはずなんで、消去には時間がかかって当然なんだよな。

いま私の投稿行動に消去がかかっているので、今日から明日くらいまでは投稿頻度が過剰なままでもそれほどおかしくない。その事象は消去バーストで説明できる。しばらくしても一向に過剰な投稿行動が自発するようであれば、ルールを見直す必要がある。

また、全く投稿しなくなってしまうのも困ると感じていてそうなった場合もルールを見直そうかなと思う。

雪で喜んでいた時代が懐しいわ……。地元の群馬の平野部だと雪がくるのは年に1, 2回くらいのレアイベントだったし楽しかったんだよな。

しかし、雪降ってるのつらいな。スーパーに行かないといけないのに……。

いやまあ極力避けるってあるわけだし、雪問題は括弧側に含まれるっしょ……。

うー、空リプに関するルール消して下記の投稿は没にするか……？https://mastodon.tojo.tokyo/@tojoqk/107573308513577432

いま「雪が降っている」ということに言及する行動が空リプに相当するのかどうか分からない。ルールから空リプの文言を消した方がいいのではないだろうか……。

だって、雪降ってるのに TL で雪降ってるっていう情報流れているせいで雪降っているってルール的に言えなくなるのおかしいのでは……。

利用規約みたいなやつが、長くなっていくメカニズムが分かった気がする。

空リプ、もしくはブースト後の言及を確認しだい即座に一定期間ミュートは目的に沿ってないと判断した。問題は、観測後の言及行動なんだよな。だから空リプもしくはブースト言及っぽいのをみかけてかつ、それに対する言及を自発しそうになったら一定期間(5分から10分)ミュートするように変更した。

2022/01/06 からの私のアカウント運用ルール(期間は無期限、廃止される可能性はある)

* 私の投稿への空リプもしくはブースト後の言及であると私が判断し、さらに私がその投稿への言及する行為を自発しそうになった場合には該当アカウントを一定期間(5分から10分)ミュートする* 私からはブーストしない(ブラウザ側でブーストボタンを消すことで対応)* 空リプ的な行動を極力避ける(投稿を見てしまう以上は完全に排除することは難しい、他者投稿を見ないルールにすると SNS ではなくなる、TL で流れている話題に反応してしまう可能性は排除できない)* ファボとフォローは一日に数回程度の頻度で確認する* 返信は確認する(メール通知のため観測するまでに最短でも2分かかる、ただメールの確認の頻度は低いためおそらくすぐには反応できない)