【スパイファミリー】エンディング曲を聞いてノリノリの白人ラッパー【日本語字幕】【海外の反応】 - YouTube
https://youtu.be/LHqBbQAnyRc

@sasabune
つまりさ、アンタ、食事を研究するほど、肉体改造好きかっていうことよ。
これから好きになるかもしれないけど、今は、そこまで好きなわけじゃないでしょう。
それなのに、食事制限まではじめちゃってるから、バランス悪いなと思ったの。
でも、私の考えすぎなら、全然いいわよ。
でも、アンタはアウトプット出して、かつ、ちゃんと相手の話を聞くから良いと思う。そうしたら、なんか私も気づくからさ。これ、一人で追い込んだら、絶対ヤバイからね。

@sasabune
そう？私の考えすぎならいいんだけどね。
まあ、私もトレーニングやってるじゃん。理想はさ、来年の今頃も、何事もなかったかのように続いてることよ。ちょっとサボったとか成果とかどうでもよくてさ。

ウチは結構、パートナーが厳しいこと言うからさ。「またサボった」とか。
それで、私も自分を追い込みやすいから、気を付けてんのよね。
サボらないように、でも、追い込み過ぎないようにっていうサジ加減は、本当に難しい。

パウーのサーバーはさ、エロ作品の制作を10年以上も続けてるヤツばっかだから、かなり参考になる。いわゆる「達人」だからね。つまり変態の巣窟よ。

でも、ボカロ界隈ってさ。すぐ鬱になったり、すぐ仕事やめたり、自殺したり離婚するの。そこまで自分を追い込んでるのに、なぜか音楽が上達しない人の巣窟なのよ。つまり、みんな普通の人なのよ。

この「対比」を私はずっと見てんの。

変態が変態をずっと続けことはできるじゃん？変態だから。
でもさ、普通の人が、芸術家ぶったり、独自の理屈こねても、おかしくなるじゃん？
ここをすげー気を付けてほしいのよ。それを伝えたかった。

地獄みたいな広告流れてきて怖くて泣いちゃった
【あやかしランブル】_b20221007 - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=s_Md54b5hpY

@sasabune

何か、自分が大きなことを成し遂げて、勢いがあるうちは、どんどん新しいチャレンジして良いと思うけどさ。

イマイチなときは、まあ、活動はしたほうがいいわよ。色々ちょこちょこやるのはOK。気分転換。
でも、ひとりで勝手に目標をきめて、勝手なカリキュラムでひとりでつっこむのは、ちょっと危ない。
レールに乗ってればいいけど、今は、自分の思い込みで、勝手にレールを敷いてる気がするのよ。

ホントね、ちょっとでも、何かを習ってみるとわかるけど。
自分では「こうだ」と思ってても、先生のと意見を突合させると、全く逆だったって、かなりあるわよ。
自己流でやるのが楽しくてやってるならいいけどね。
実験して、それで毎日ワクワク楽しくなるとかね。

でもね、「これをやってれば、こうなるはずだ」って、勝手になにかを期待して、勝手なカリキュラムでやるつーのは、ホントに危ないから。

そこでちょっと先生に相談して「1年後、こうなりますかね？」って相談できると全然違うんだけどね。
でも、本で読んで勝手に思い込んでるのは危ない。
大抵は、想像の10倍難しい。

OW2 に学業を破壊されそう。

@sasabune
なんつーか、筋トレでも、仕事でも、あるいは、楽器とか絵でもそうかなと思うけど。
「ここまでいったら、きっとこうなるはずだ」って、勝手に、人生に期待しちゃうでしょ？
お金持ちになるはずだとか、モテるはずだとか。努力に対して勝手な期待をするじゃん？
でもそれって、凄く非科学的な数式でしょ？
「私が毎日、〇時間努力したら、人生がこうなる」っていうのは、完全なる錯覚なわけよ。何の根拠もないの。

もしね。楽器とかで、ちゃんと指導者がいて。こういうカリキュラムを〇時間続けたら、ここまで弾けるようになるって、ゴールが見えてやってくれてるうちはいいんだけど。
勝手に、自分の思い込みでやる努力つーのは、99.9999パーセント失敗するか、もしくは、見返りはゼロなの。
それでもやるかって話だから。

だから、メンタル壊してるときにやる決断じゃないのよ。
奮起するのは大事だけどさ。

まあ、こういうのって人生の神髄つーか、めちゃくちゃ深い話だし、私もこうしろああしろって言えないんだけど。

ただ、パッとみて、アンタはちょっと危ないと感じたのよ。まずは落ち着いたほうがいい。

@sasabune
来る来る。どれぐらいトレーニングしてるかわからないけど、「筋トレの後は、おにぎり一個ぐらい食べて栄養補給しないと次の日動けない」って言われてんのよ。
これは個人差あるんだけど。

でさ、運動後のおにぎり一個で200キロカロリーあるから、筋トレのメニューに200キロカロリー分の運動をプラスしたくなるでしょ？
そうすると、今度は体の筋肉の繊維そのものが耐えられないわけ。

若い時だったらどんどん筋肉が増えてくけど、おっさんやババアは負荷が蓄積されていくでしょう。
それで、調子悪くなって1週間～2週間休むと、体重が増えたり。
あとは、体が拒絶反応を起こして、今までと同じ量の筋トレができなくなるのよ。
体が学習しちゃうわけ。これ以上やったら、また体調崩すからやめようって。逆に、逃げるようになるの。
それで、「こんなにがんばったのに…」って、最後は心が折れるわけよ。

どう？鬱と同じメカニズムで所？
筋トレも、成果がガツンと出せるのは、「ホントに選ばれた人」だけなのよ。
だから「ああ、そういうことか」って、体や心の動きを勉強するぐらいのつもりでやったほうがいい。

ああ、わかるな…。私、絶対にそうなっちゃいそうで怖いわ。
まあ、他で信頼関係できてればいいけどね。一歩間違えると崩壊しちゃうからね。勉強の指導は難しいわね。
いやあ、その時が来るのが怖い。

うわあ…けっこうマジでやってるわね。ダイエット。大丈夫かよ。
年齢にもよると思うけど、3か月後とか半年後とかに負荷が来るのよ。最初はハイだからいいんだけどさ。まあ、ほどほどにね。あとまあ、挫折しても自分を追い込まないように。

なかなか入れないのよ、このお店。私が大好きな抹茶ぜんざい。マジの抹茶だから高いのよ。900円。抹茶に小豆🫘この組み合わせが凄いでしょ。スッキリした苦味と、スッキリした甘味の組み合わせ。甘みがマヒしたときは塩昆布で舌を治して食べる。かなり芸術度が高いぜんざい。店内もジャズがかかってて良い感じ。こういうのは東京にはないと思う。東京だとスタバがオシャレとか、オレはドトール派だとか、チェーン店の話になっちゃうのよね。スタバはもちろん素晴らしいんだけど。ちょっと外れると、それを超えてくる味があるからね。塩昆布なんて絶対出さないでしょう。
だから、「翔んで埼玉」みたいな、埼玉や千葉が東京にコンプレックスを持ってるという世界観が、私には全くピンと来ないのよね。それって、県民性というか、コンプレックスを持ってるクラスターの話じゃない？そういうタイプの人間は東京に住んでてもコンプレックス持つと思う。摩耶峰夫はすげー好きだけど。 https://pawoo.net/media/hJIYJfejltRXnGQ3nzo https://pawoo.net/media/D893fP1Xb_rBHMO0ztc

おじさんが水で絵を描きながらずーっと歩いてんだけどさ。上手いのよ。めっちゃくちゃ早いの。びっくりして子供がスゲー集まってる。上野って色んな人の生き方に出会うわよね。屋台とか美術館とか浮浪者とかパフォーマーとか。高級料亭もあるのよ。ホントに色々考えさせられる。上野は本当に「東京」って感じする。 https://pawoo.net/media/UVjzHbfFAMRwHPNkLW8 https://pawoo.net/media/yMPGrFXAPx4WBLanQkc

カルビ美味しすぎでしょ！ヤバイ。ビール飲みたくなっちゃう。歩くのは健康的だけど屋台は太るわね。 https://pawoo.net/media/oI8rxigLOB51c4OXyqI

ああ！まるめがやってるヤツか！！あれが流行なのか！ようやく理解できた。全然知らなかったわ。自分を研究して、自分に似合うヤツを探すのが正しいのか。それで流行がないように見えるのか。ようやく全てが繋がったわ。 https://pawoo.net/media/LboO1T8PfYG83zeAhjs

色々食べたくなっちゃうよね🌞和牛カルビ！いつも屋台がある上野っていいよね https://pawoo.net/media/1CxaqEOqvuAJOm_TXnw https://pawoo.net/media/aKhZ3WlEpov3XT2x2L0

韓国のツイストポテト🥨美味しい🌞 https://pawoo.net/media/ar_e391crUXXNeuUTsI https://pawoo.net/media/-rhLjTEtRwQ8zNnvm50

【ブログ】 「http://weep.jp メールフォーム」廃止します。。。 http://weep.blog/2022/10/1008.html を投稿しました。 #blogger #weepblog #weepjp

ミキ坊は英語と日本語のチャンポンだから、鯉に「ハロー」って挨拶する。 https://pawoo.net/media/eBKMiy-FHdKtvovzhpg https://pawoo.net/media/jceB5MHeYzIYv6D_On0 https://pawoo.net/media/-8UfyZadkT0wSLwMPF0 https://pawoo.net/media/HlCuINTgcR1HHrnXH3g

だよね。だからグループ内やカップル内でファッションリーダーがいて、それでそれなりにファッションが決まってくんでしょうね。今、ファッション雑誌は信用ないから、身近な口コミを気にしてる人が多い気がする https://pawoo.net/media/c6Czzwucb6OwE2OskDw

私はダイエット中だからアイスは食べれない。ミキ坊が抹茶味に目覚めてさ。この歳で抹茶か。味覚肥えたな。まあ、そんないいもん食べさせてないけど、アイスだけは毎日ハーゲンダッツ食わせてるからな。ちょっと贅沢だよな。反省した。ババアのトルコダンス🇹🇷曲が良いわね。インドっぽいんだけど、もうちょっと音程が安定しててエロいのよ。スパニッシュみたいにリズムもかっちりしてる。女がしゃくりあげる感じで歌う。トルコ音楽なんてちゃんと聴いたことなかった。地中海サウンドなのかな。カッコいいわ https://pawoo.net/media/fdqRPhm1fRRBJNnLtUc https://pawoo.net/media/C2p55AMpe1Rl_g8Xo0Q