Notices by ??????さくらありす?????? (erage@pawoo.net), page 14

乳酸菌を体内に入れて食ったものを乳酸に変えると、乳酸にはカロリーがないので、そのぶん太らない。

砂糖には食物繊維がないが果糖にはあるので、生のフルーツにすると太りにくいそうだよ。

食物繊維を増やすダイエットがあって、五穀米、玄米、麦飯、じゃがいも、さつまいも、全粒粉などを使う。
白米や小麦より遥かに太りにくい。
ブランパンなども使われるね。

@mitarashi3799 同じ炭水化物でも芋や五穀米なら食物繊維が多くて比較的太らないですよ

@mitarashi3799 同じ炭水化物でも芋や五穀米なら食物繊維が多くて比較的太らないですよ

一番痩せるのは飢餓。水だけ飲む。断食とも言う。
体調悪化をなるべく避けるために糖分のない野菜やサラダチキンだけは食べてもいいみたいにしたのが低インスリンダイエット。

ダイエットは単一のやり方だけでは効果薄いから複数まとめてやらないと意味ない気がする
ナイシトールみたいな下剤だけ飲んでも痩せないぽよん

ワイもダイエットしたさある

@mitarashi3799 きつく我慢しなくても、同じ食べる量でも内容を変えるとか

@mitarashi3799 んーまず体重増える原理は【食べたもの＋飲んだもの－出るもの】で決まるから
①食べたもの、飲んだものを減らす
②出るものを増やす
の2つのやり方がありますよ

輪郭見るにそこまでひどくないからウェイト下げればモノになりそうだが

なーにがかわいいおんなのこメーカーだ、お前の方がかわいいよ。

まあ日本戦車も実戦やったら何らかの欠陥がありそうな気がするが。

T72も弾薬配置が悪くて簡単に誘爆して砲塔が真上にスポーン！するんだけどアレと同じだぞ

確かにレオパルド2とて無敵じゃないが、砲塔吹き飛ばされるのは弾薬に誘爆して乗員全員戦死を意味するから設計に欠陥があるとしか…