Notices by estpls（割烹着） (estpls@mastodon.kitchen)

手羽元をさっぱりとうまいことやったやつ#雑飯勢
黒ギャルのアレじゃないです。

見てごらんあそこでひときわ輝いてるのがぼくたちの税金だよきれいだね

もう一度テストです。過去の肉画像です。なるべく生っぽい状態のものを厳選しました。

てるちゃんのブラは緑 #心に

田舎のコンビニは夜中の万引きがひどくて収支が合わなくなって撤退。周囲が無人の野にかえって車に乗れない年寄りが困るみたいなことがあたしの観測範囲であったわ。

①過食をやめる
②バランス良く栄養を摂る
糖質60％、蛋白質15～20％、脂肪20～25％に近づける。
③甘いものを控える
④魚介類と植物性蛋白を増やす
⑤油脂は固形の油を減らし液状の油に
⑥アルコールを減らし、喫煙をやめる
⑦植物繊維や抗酸化物質を摂る
⑧適度な運動
https://www.azumanaika.com/medical_report49.html

キチ鯖DBどーん事件から約4時間。バックアップからのリストアで 2019-03-02 01:14:06の時点の状態に戻りました。お騒がせいたしました。

みんな大好き豚キムチ
ブリポン酢照り焼き
ブロッコリーとベーコン炒めてたん
菜の花の辛子のやつ
#雑飯勢
ムシャア :blobtoofast: :blobtoofast: :blobtoofast:

らぷらすさんに教わったこれ作ったわー
長ネギ買い忘れた（）のとレモンは割愛だわもて余すから…
冷まして味をしみさせるわ〜。
#雑飯勢 #保存容器はもちろんunixware

激ウマ節約つまみ！スパイシー＆甘酸っぱい風味が入った「きのこのベーコン南蛮漬け」 - メシ通 | ホットペッパーグルメ
https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/kinniku/17-00218

親子丼アタマの大盛り#雑飯勢
明日にでも食ってくれやのやつ

キャベツと玉ねぎとベーコンをコンソメと塩胡椒であれしたスープ
#雑飯勢
王のリクエスト通りキャベツも入れたけど大正解ねありがとうだわ

里芋のそぼろあん
筑前煮
#雑飯勢

あまりものペペロンチーノー :blobboo:

下ごしらえました。

2月11日（祝）にmastodon.kitchenのバージョンアップを含むメンテナンスを実施しますね。サービス停止やサーバーの再起動のタイミングで個別にアナウンスします。よろしくお願いしますです :saba:

実家の片栗粉、よく見たら賞味期限が2017年で切れてて震えてる

買ってきて盛るだけでも自炊だって聞いたから… #ライフのポイント3倍デー

恵方はあなたが気持ちええ方角です #爆笑

家政婦 志麻耕作はもっと評価されていいと思うw

プロが運営してもこれだけ漏えい事件が起きているのだから個人情報絶対漏らしたくないマンはインターネットの回線をひっこぬいてしまったほうがいいんじゃないかって思えちゃう