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Notices by ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 (fkj@mstdn.beer)

  1. ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 (fkj@mstdn.beer)'s status on Thursday, 15-Dec-2022 06:51:53 JST ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日

    小樽の街並みは良い

    In conversation Thursday, 15-Dec-2022 06:51:53 JST from mstdn.beer permalink
  2. ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 (fkj@mstdn.beer)'s status on Monday, 05-Dec-2022 08:30:13 JST ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日

    さつまいもとか優秀

    In conversation Monday, 05-Dec-2022 08:30:13 JST from mstdn.beer permalink
  3. ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 (fkj@mstdn.beer)'s status on Monday, 05-Dec-2022 08:30:11 JST ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日

    芋は揚げなければ減量食

    In conversation Monday, 05-Dec-2022 08:30:11 JST from mstdn.beer permalink
  4. ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 (fkj@mstdn.beer)'s status on Friday, 02-Dec-2022 21:46:51 JST ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日
    in reply to
    • moriteppei

    @moriteppei 10回ギリギリ上がる重量で3セットこなした方が伸びは速い感じする

    In conversation Friday, 02-Dec-2022 21:46:51 JST from mstdn.beer permalink
  5. ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 (fkj@mstdn.beer)'s status on Friday, 02-Dec-2022 21:32:34 JST ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日

    ベンチプレスは32.5kgで10回こなす感じになったから先月に比べると僅かずつだけど伸びてる
    先月は30kgで10回だったし

    In conversation Friday, 02-Dec-2022 21:32:34 JST from mstdn.beer permalink
  6. ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 (fkj@mstdn.beer)'s status on Friday, 02-Dec-2022 21:31:24 JST ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日

    基準として1セット10回こなせたら1段階重量上げてる

    In conversation Friday, 02-Dec-2022 21:31:24 JST from mstdn.beer permalink
  7. ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 (fkj@mstdn.beer)'s status on Friday, 02-Dec-2022 21:31:20 JST ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日

    レッグエクステンションは47kgがちょうどいい感じかな

    In conversation Friday, 02-Dec-2022 21:31:20 JST from mstdn.beer permalink
  8. ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 (fkj@mstdn.beer)'s status on Friday, 25-Nov-2022 06:40:49 JST ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日

    今日は筋トレの日

    In conversation Friday, 25-Nov-2022 06:40:49 JST from mstdn.beer permalink
  9. ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 (fkj@mstdn.beer)'s status on Friday, 25-Nov-2022 06:08:12 JST ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日

    友人と遊ぶこと減ると行き着く先は結婚

    In conversation Friday, 25-Nov-2022 06:08:12 JST from mstdn.beer permalink
  10. ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 (fkj@mstdn.beer)'s status on Thursday, 13-Oct-2022 09:58:25 JST ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日

    カロリー調節して痩せるなら代謝維持できてる証拠

    In conversation Thursday, 13-Oct-2022 09:58:25 JST from mstdn.beer permalink
  11. ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 (fkj@mstdn.beer)'s status on Saturday, 30-Jul-2022 14:51:41 JST ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日

    知り合いのオタクでゲラゲラ笑ってる

    In conversation Saturday, 30-Jul-2022 14:51:41 JST from mstdn.beer permalink

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    4. https://media.mstdn.beer/media_attachments/files/108/734/711/679/039/787/original/dc21592cb2f75b0d.png
  12. ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 (fkj@mstdn.beer)'s status on Friday, 10-Jun-2022 14:59:08 JST ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日

    お昼はカレー

    In conversation Friday, 10-Jun-2022 14:59:08 JST from mstdn.beer permalink

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    1. https://media.mstdn.beer/media_attachments/files/108/451/306/501/308/165/original/c47073c9e60e1134.png
  13. ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 (fkj@mstdn.beer)'s status on Saturday, 04-Jun-2022 11:00:33 JST ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日

    僕は今年の10月で31ですよ…

    In conversation Saturday, 04-Jun-2022 11:00:33 JST from mstdn.beer permalink
  14. ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 (fkj@mstdn.beer)'s status on Wednesday, 01-Jun-2022 12:13:11 JST ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日

    ハリの良い欧米人のおっぱい

    In conversation Wednesday, 01-Jun-2022 12:13:11 JST from mstdn.beer permalink
  15. ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 (fkj@mstdn.beer)'s status on Sunday, 29-May-2022 23:32:34 JST ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日

    バズりそうなので瞑想してるぼく

    In conversation Sunday, 29-May-2022 23:32:34 JST from mstdn.beer permalink
  16. ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 (fkj@mstdn.beer)'s status on Sunday, 29-May-2022 20:10:24 JST ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日

    30代で生活改めておけば40代〜50代も健康で居られそう

    In conversation Sunday, 29-May-2022 20:10:24 JST from mstdn.beer permalink
  17. ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 (fkj@mstdn.beer)'s status on Thursday, 19-May-2022 06:03:45 JST ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日

    おはようございます

    In conversation Thursday, 19-May-2022 06:03:45 JST from mstdn.beer permalink
  18. ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 (fkj@mstdn.beer)'s status on Friday, 13-May-2022 22:29:18 JST ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日

    適当に具材突っ込んだ卵とじうどんスープには生姜も入れてる

    In conversation Friday, 13-May-2022 22:29:18 JST from mstdn.beer permalink
  19. ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 (fkj@mstdn.beer)'s status on Wednesday, 27-Apr-2022 21:20:59 JST ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日

    ヤバすぎる

    In conversation Wednesday, 27-Apr-2022 21:20:59 JST from mstdn.beer permalink
  20. ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 (fkj@mstdn.beer)'s status on Wednesday, 27-Apr-2022 21:17:28 JST ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日 ふくじくん(65.9kg)174cm@Liella!常滑両日

    ブラックキャップを置いて以来ゴキブリ見かけなくなった

    In conversation Wednesday, 27-Apr-2022 21:17:28 JST from mstdn.beer permalink
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